Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 111,35g | Karb: 62,05g.
Makan Pagi: Avocat, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Paquito Framboise, Blanc d'Oeuf, Myrtilles. Makan Siang: Créaline Purée Lentilles Corail, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Concombre (Pelé). Makan Malam: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 32 menit, Latihan Perut - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|