Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 113,56g | Prot: 119,71g | Karb: 126,35g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Антон Палыч Сыр Ларзак, Брест Литовск Сливочное Масло, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Лента Банан. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Makan Malam: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Weider Protein 80 Plus, Красная Цена Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|