|
72,9
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 111,02g | Karb: 52,24g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Перемена Сыр Монтазио. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|