Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 129,72g | Karb: 94,70g.
Makan Pagi: 青江菜, 富統 迷迭香草雞腿, 豆腐, 大黃瓜. Makan Siang: 黃秋葵, 芭樂, 馬鈴薯, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. Makan Malam: 芒果, 蔥, 雞蛋（整個）, 青椒, 全聯 豬後腿肉, 黃秋葵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|