Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 83,64g | Karb: 287,79g.
Makan Pagi: Дружба Плавленный Сырок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Makan Siang: Салат из Капусты и Огурца, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Гречка Вареная. Makan Malam: Ближние Горки Шпикачки, ГранМулино Рожки Витые. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Красная, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко Голден. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|