Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 77,74g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 咖啡. Makan Siang: 骨頭湯, 豬肝連, 肉燥, 米苔目, 燙青菜, 豆干, 海帶. Makan Malam: 植物油, 木耳, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炒四季豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鳳梨, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 馬鈴薯（带皮）, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 雪Q餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|