Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 110,19g | Karb: 6,50g.
Makan Pagi: Queijo Ricota (Leite Integral), Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Siang: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo. Makan Malam: Pepino (Descascado), Acelga, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Frimesa Creme de Leite, Pepsi H2OH, Lowçucar Gelatina . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|