可能是吃消炎藥的緣故(醫生餵),可能碳水還是太多(媽媽餵),可能是吃了牛舌餅、綠豆糕(弟弟餵)[到底是要牽拖多少人?] 最近的體重很難討好,看不懂數值在表達什麼! 總之,不要自暴自棄了,還是要振作起來再努力
體重62.5 BMI 23 體脂肪 25.8 肌肉量 43.5 推估骨骼量 2.9 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1339 體內年齡 38
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1288 kkal
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Lemak: 38,32g | Prot: 73,47g | Karb: 170,66g.
Makan Pagi: 光泉 鮮乳, 吻仔魚, 乾煸四季豆, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雜糧粥. Makan Siang: 小卷, 炒茄子, 乾煸四季豆, 水煮肉片, 雜糧飯. Makan Malam: 火龍果, 香蕉, 小卷. Camilan/Lainnya: 中祥 蔬菜餅乾. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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