Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 80,48g | Karb: 22,65g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Costela Bovina, Agrião, Jiló. Makan Malam: Sadia Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Jiló, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan GrayceR
|