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Ich melde mich mal wieder zurück :) Nachdem ich so toll abgenommen habe, dachte ich, das ich es ohne diese App schaffe, leider brauche ich das „zählen“ um mehr über meine Verdauung zu erfahren. Nungut ich bin wieder am Start und versuche mein bestes 😊 Willendlich mein Hüftspeck weg haben und den Bauch natürlich 😔
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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471 kkal
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Lemak: 13,21g | Prot: 28,97g | Karb: 60,79g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Banane. Makan Siang: Kopfsalat, Putenbrust Fleisch, Frühlingszwiebeln, ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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