Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 176,06g | Karb: 169,07g.
Makan Pagi: Сахар, Изюм, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Makan Siang: Спагетти, Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахар. Makan Malam: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Окей Груша Конференс, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgen_55
|