Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 81,98g | Prot: 152,86g | Karb: 177,85g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Makan Siang: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Рисовый Суп с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|