Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 32,16g | Karb: 54,84g.
Makan Pagi: Kellogg's Tresor Duo Choco, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Makan Siang: Oolannin Lohkoperunat, Milbona Salad Cheese Cubes, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|