|
Мдэээ. Ну ничего и такое может быть. Я не унываю😄
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 79,06g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Малина, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Makan Siang: Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Рис Вареный, Суп из Тушенки Говяжьей. Camilan/Lainnya: Малина, Unagrande Сыр Моцарелла, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Помидоры, Малина. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|