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Wolle es verheimlichen , aber ich brauche die Disziplin hier, das es jeder sehen kann, solle mich wieder aufraffen etwas zu tun! Danke das ihr da seid 😍
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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822 kkal
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Lemak: 45,59g | Prot: 35,12g | Karb: 71,84g.
Makan Pagi: Marmelade, Aldi Käseaufschnitt, Sodergarden Balance Butter, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Plattpfirsich, Himbeeren. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, das geht mir genauso. Auch ich muss mich zusammenreißen. Also auf gehts, wir sind nicht allein 🙋🏻♀️🌞
01 Jul 19 oleh anggota: anmogu64
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Also lieb Jelü, das Problem hast du erkannt, hast dich (und uns) mit der Wahrheit konfrontiert. Jetzt also wieder ran an den "Speck" :-)
01 Jul 19 oleh anggota: Pinguin1512
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brauchst nichts verstecken, es geht uns allen mal so. Deshalb sind wir auch hier, Unterstützung und Motivation: in Guten wie in schlechten Zeiten <3
01 Jul 19 oleh anggota: Dreja44
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