Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 94,86g | Karb: 100,82g.
Makan Pagi: Ananas, Kalbfleisch, Weißbrot, Hühnchen, Popp Eiersalat, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Campina Dubbel Vlaflip. Makan Siang: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Milfina Milch 1,5% Fett, Fresubin Protein Powder, Leinsamen, Cappuccino, Fisch, Hofküche Hamburger Fischsuppe. Makan Malam: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Aldi Kochschinken, Rinderhüftsteak, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Dove Caramel Mini, Bears & Friends Englischer Weingummi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|