Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 86,81g | Karb: 238,33g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлеб, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Капучино, Макдоналдс Хашбраун. Makan Siang: Сливочное Масло, Гуляш из Говядины, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Песочное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|