Jurnal TheKarenS, 06 Jan 13

I'm eating better than I have in months. I don't just mean lo-carb, I mean good, real food. I'm proud of myself. :)

62,9 kg Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.    Sisa: 1,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1114 kkal

Lemak: 76,63g | Prot: 77,55g | Karb: 26,28g.   Makan Pagi: Olive Oil, Almonds , Cheddar Cheese , Baby Spinach. Makan Siang: Texas Toast, Fried Egg, Black Forest Deli Ham. Makan Malam: Low Carb Lasagna. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Almonds. lagi...