|
Вот тебе и вечернее винишко))) Но я конечно не обольщаюсь, ведь сегодня явно водой все вернётся))) Просто вечером не выпила норму воды((( Хотя я думаю телу будет полезно вспомнить, что оно и таким было)))
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 92,67g | Karb: 160,36g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Черешня, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Makan Malam: Помидоры, Грин Рэй Кукуруза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Дыня. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|