Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 259,89g | Karb: 221,91g.
Makan Pagi: Karotten, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Aldi Wrap Hähnchen Sweet Chilli, Rockstar Zero Sugar, Wassermelone, Milch 1,5%. Makan Siang: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Danone Dany Sahne Schoko, Gekochtes Ei. Makan Malam: TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Camilan/Lainnya: Topstar Cola Mix Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|