Jurnal Pleasant83, 01 Jul 19

Première étape : passer sous la barre des 100 !
Je sais que le plus dur reste à venir 🤞🏻

99,8 kg Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.    Sisa: 15,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1394 kkal

Lemak: 54,89g | Prot: 101,42g | Karb: 123,06g.   Makan Pagi: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Makan Siang: Bio Village Fromage Frais Nature, Huile d'Olive, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Makan Malam: Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Heinz Tomato Ketchup, Picard Steak Haché 5% MG, Tomates, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet, Salade Verte, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Camilan/Lainnya: Noix, Pomme. lagi...