Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 61,31g | Karb: 291,35g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр 50%, Овсяная каша на молоке. Makan Siang: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Слобода Кетчуп Томатный, Микоян Колбаса Сервелат Таллинский, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Салат из свежих овощей, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Салат из свежих овощей, Красная Цена Крабовые Палочки, Слобода Кетчуп Томатный, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Красная, Сладуница Шоко-Браун, Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 56 menit, Memasak - 20 menit, Menyusui - 2 jam dan 10 menit, Google Fit - 20 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|