Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3311 kkal
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Lemak: 204,10g | Prot: 223,64g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Pão Doce, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Queijo Branco, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calabresa. Camilan/Lainnya: Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Fresco. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan FragaJunior
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