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🏃♀️아침 조깅 5일차🏃♀️
AM 5:30~ AM 6:35
어제 피치못할 사정으로 뛰지 못했기 때문에 7.54km를 달성했다 꾸준히 하기🙌🏻
이틀연속 남자친구 만나서 치팅😳
남자친구만 만나면 폭식하게되는 걸 어떠케 ㅠ.ㅠ
하지만 급찐급빠를 노리며 홧팅💪🏻
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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630 kkal
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Lemak: 27,09g | Prot: 37,92g | Karb: 63,04g.
Makan Malam: 아몬드, 자두, 벨리불리 오트그로츠스트로베리, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 닭볶음탕. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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