Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 62,15g | Prot: 65,98g | Karb: 46,50g.
Makan Pagi: 蒸南瓜, 千島醬, 水煮蛋, 萵苣, 苜蓿芽, 番茄, 豬里肌. Makan Siang: 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 全聯 結球萵苣, 豆腐, 煮熟的茄子. Makan Malam: 長豆, 全聯 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|