Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2600 kkal
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Lemak: 74,45g | Prot: 155,43g | Karb: 332,55g.
Makan Pagi: 파리바게트 호밀호두식빵, 피코크 오가닉 요거트 플레인, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 파리바게트 호밀호두식빵, 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥, 계란후라이. Makan Malam: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 시금치나물. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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