Jurnal furkanist034, 30 Jun 19

Profil furkanist034 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019

84 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2019:

1788 kkal

Lemak: 90,85g | Prot: 78,23g | Karb: 166,01g. Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Yaprak Sarma. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. lagi...

2276 kkal

Latihan: Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan furkanist034

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal furkanist034, 30 Jun 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan furkanist034