Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2010
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 56,76g | Karb: 131,46g.
Makan Siang: light white chocolate strawberry yogurt. Makan Malam: cheesecake, healthy choice penne. Camilan/Lainnya: gala apple, pure protein chocolate, Fat Free Cottage Cheese. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|