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早上吃紫米 配久違的魚蛋
一口氣吃一碗 好爽阿
中午吃了一顆火龍果 肚子漲到痛
中午就沒吃 晚上要吃辦桌菜
所以下午餓就忍住 要吃好料的了
有優質澱粉芋頭 吃一份
龍蝦蚵仔南瓜粥 米還炸過 真特別
吃一碗 還有有烤豬肋排😍
甜點是櫻桃🍒👍
今天沒運動 好熱洗了兩次澡
+諾麗果粉 老公持續保持戒白飯中
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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