Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 49,87g | Karb: 104,05g.
Makan Malam: Vino Bianco da Tavola, Ocean Sea Sugo ai Frutti di Mare, De Cecco Spaghetti. Camilan/Lainnya: Pane Bianco, Igor Gorgonzola Dolce. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|