Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 50,99g | Karb: 85,94g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Bulgur Pilavı, Biftek. Camilan/Lainnya: Küp Şeker, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beyondparadise0
|