Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 142,77g | Karb: 117,56g.
Makan Pagi: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Bravolli Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|