Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 160,30g | Prot: 97,90g | Karb: 85,17g.
Makan Siang: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Semente de Chia, Abacate, Tomates, Cebolas. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Castanhas de Caju. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meltedbrain
|