|
98/85/98
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
297 kkal
|
Lemak: 15,10g | Prot: 31,72g | Karb: 6,61g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Lor Peyniri. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
3 aydır vücut ölçümü yapmamıştım. Sonuçlar: göğüs +5 cm👍, bel -2 cm 👍, kalça -1 cm 👍 yani göbek ve kalça eritmeyi arttıracak şekilde devam..
30 Jun 19 oleh anggota: Erol Egemen
|
Erol Egemen 😏 karın cevreni de ölç bel çevresi yetmez
30 Jun 19 oleh anggota: surupcudoktor
|
Şeyma klasik tabir diye öyle yazdım tümseğin en yüksek olduğu bölgeyi ölüyorum hep😀
30 Jun 19 oleh anggota: Erol Egemen
|
Aslında kalça kemiğinin çıkıntısı var asıs dediğimiz anterior süperior iliac spine o hizadan ölçünce sağlık açısından bel çevresi deniliyor 😂 bende korkunç rakamlar çıkıyor kadında 88 erkekte 102 altında olmalı yoksa metabolik sendrom sayılıyor
30 Jun 19 oleh anggota: surupcudoktor
|
Belin en ince yerini 😏 modacılar terziler ölçer
30 Jun 19 oleh anggota: surupcudoktor
|
Valla biyolojiden aklımda bir tek endoplazmik retikulum kaldı liseden. Tıpla yakından uzaktan alakası olmayan biri olarak anlattıklarından iyi bir şey yaptığımı anlıyorum sadece doğru mudur Şeyma😂
30 Jun 19 oleh anggota: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|