Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
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70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2605 kkal
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Lemak: 59,67g | Prot: 149,32g | Karb: 367,58g.
Makan Pagi: Prozis Burro Arachidi, 100% Whey Hydro Isolate (Zero), Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Makan Siang: Zucchine, Spaghetti di Semola Trafilati al Bronzo, Pecorino Romano Dop, Conad Capocollo di Suino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Poseidon Tonno al Naturale, Mondella Riso Carnaroli. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Zero), ManuSol Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Latte di Riso, Prozis Avena Istantanea, Algida Cafè Zero Cocco Shock, Albicocche, Zuegg Marmellata di Albicocche, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale. lagi...
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Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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