|
J’ai repris 300g mais bon c’est un peu normal hier j’ai perdu 1k300g d’un coup (ça se régule)😉
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 68,20g | Karb: 256,11g.
Makan Pagi: Président Beurre Tendre Doux, Baguette. Makan Siang: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Chia, Picard Haricots Verts Très Fins , Abricots, Tomate Cœur de Bœuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Makan Malam: Bio Village Yaourt Nature 0%, Framboises, Abricots, Picard Fondue de Poireaux, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Jockey Cottage Cheese, Heudebert Biscottes Forme +. Camilan/Lainnya: Picard Mini Cône Passion , St Michel Galettes Tout au Beurre, LU Barquette Chocolat, Cerises Douces. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|