Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 40,88g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Avokado, Beyaz Ekmek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Salatalık, Lor Peyniri. Makan Siang: Muz. Makan Malam: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|