Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 65,15g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Добрый Томатный Сок без Сахара , Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Makan Malam: Куриная Печень, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Дыня, Сырник, Куриные Котлеты в Духовке, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Куриные Котлеты в Духовке, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1348 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|