Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SannyLy
|