Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 71,87g | Karb: 101,05g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Молодея Сыр Адыгейский. Makan Malam: БУБЛИКИ ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ, Сыр Российский, Кабачки, Кинза, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Яйцо. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, БУБЛИКИ ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ, Красные Вишни, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|