|
37.2% body fat
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3424 kkal
|
Lemak: 177,73g | Prot: 134,26g | Karb: 329,31g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Curly Fries, Chicken Wings. Makan Malam: Marinara Sauce, Soft Pretzel Stick. lagi...
|
|
4114 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|