Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 126,09g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ikea Брусничный Джем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Кокосовое Масло, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Siang: Global Village Икра Баклажанная, Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Хек Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачок. Camilan/Lainnya: Американо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Global Village Огурцы Маринованные, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Finn Crisp Multigrain (13г), Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|