Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3352 kkal
|
Lemak: 140,64g | Prot: 265,77g | Karb: 243,28g.
Makan Pagi: 쇠고기 스테이크. Makan Siang: 파리바게트 호두호밀식빵. Makan Malam: 제육볶음, 제육볶음, 공기밥. Camilan/Lainnya: 초장, 오이고추, 마늘, 상추, 회. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|