Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 65,95g | Karb: 60,21g.
Makan Pagi: 福義軒 無糖餅, 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 結球萵苣, 番茄, 安佳 起司片 (21克), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨, 荷包蛋. Makan Siang: 番茄, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨, 全聯 結球萵苣. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|