Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 112,05g | Prot: 108,58g | Karb: 51,73g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Sirloin Steak, Separable Lean & Fat, Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice , Colby Cheese, Rolling Meadow . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|