|
6/29
邊看沈重人生邊查食譜
好像有點久沒運動了
反省（
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 87,32g | Karb: 118,09g.
Makan Siang: 火鍋, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 白蘿蔔, 海帶芽, 泡菜. Makan Malam: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 馬修嚴選 原味優格. Camilan/Lainnya: 鱈魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ryou0725
|