Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 62,78g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Makan Malam: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Viski, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bomonti Bira, Yeşil Zeytin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|