Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2013
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3842 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|