Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 76,32g | Karb: 121,20g.
Makan Siang: Potato Salad , Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. Makan Malam: Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Pork, Corn On The Cob with Butter. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 31 menit, Tidur - 13 jam dan 16 menit, Istirahat - 10 jam dan 13 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|