Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 219,13g | Karb: 392,53g.
Makan Pagi: Hershey's Classic Chocolate con Leche, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Siang: Piña, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Jitomate, Frijoles Refritos, Plátano Frito, Tostadas, Huevo. Makan Malam: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Pops, Kodiak Cakes Power Cakes, Jitomate, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Queso Parmesano (Rallado). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|